Najlepsi lekkoatleci w biegu na 800 metrów: Rudisha, Semenya, Kipketer
Manikiur jest zabiegiem kosmetycznym, jaki uchodzi za bazę stylizacji paznokci. Ta stylizacja paznokci nie polega jedynie jak mogłoby się niektórym wydawać na malowaniu paznokci lakierem. Jest to komplet doglądania o dłonie, w jakiego skład wkracza pielęgnacja pytki paznokci. Manicure dotyczy zabiegów kosmetycznych wykonywanych na dłoniach, analogiczne stylizacje paznokci realizuje się też na stopach, nosi to nazwę – pedicure. Do wykonywania tych zabiegów używa się na wyjątkowego spychacza, którym spychamy naskórek z paznokcia, aby później się go pozbyć za pomocą specjalnych cążków. Jak najbardziej zanim zaczniemy całość tego procesu, należy wcześniej dobrze długo namaczać palce w wodzie Manikiur mydłem, aby naskórek zmiękł – jeśli chcemy robić to tak nazywanym „domowym sposobem” – przetestuj także ANCHOR. Drugim rozwiązaniem jest skorzystanie z bardziej doświadczonych kosmetyków, które nakłada się na naskórek. Po wyeliminowaniu zbędnego naskórka, poprawnie jest potraktować płytkę paznokcia preparatem odbudowującym, aby zadbać o jej zdrowie, czy też posmarować ją olejkiem rycynowym, co powinno przynieść pokrewny efekt.
1. Więcej informacji
2. Zobacz szczegóły
Zasady i strategie gry w piłkę ręczną: Atak, obrona, kontratak